১৯ শে মে ,২০১৯ :-সুপর্ণা রায়:-নিশব্দে চলে গেল গত ১৭ ই মে বিশ্ব হাইপারটেনশন ডে।এবারের ভাবনা ছিল ” KNOW YOUR NUMBER”…. তার মানে হচ্ছে আপনার প্রেশার কোথায় দাঁড়িয়ে আছে সেটা জানা। তার জন্য আপনাকে প্রথমেই জানতে হবে আপনার রক্তচাপ কত?যদি আপনার রক্তচাপ নিচে ৭০…..৮০…..৯০….আর উপরে ১২০…..১৩০….১৪০….আসে তবে সবার আগে ডাক্তার এর মতামত নিন।তার কথা মত অসুধ নিন।যা বলবেন সেটা মেনে চলুন।তাহলেই দেখবেন এই নিশব্দে আসা রোগ আপনার শরীরে আর অন্য রোগ কে বাসা বাধতে দেবে না। আমাদের দেশে প্রায় ২০ কোটি ৭০ লক্ষ মানুষ এই রোগের শিকার। তার থেকেও বড় সমস্যা তারা জানেই না যে তারা এই রোগএ আক্রান্ত।। যদি কেউ অনেকদিন এই রোগে ভোগেন তাহলে সবথেকে আক্রান্ত হবে HEART….. তারপর আস্তে আস্তে কিডনি … চোখ……. তাই শরীরে সামান্য অসুবিধা হলে আপনার পারিবারিক চিকিৎসক এর কাছে যান আর প্রেশার মাপান। অযথা প্যানিক না করে চিকিৎসক এর কথা মত চলুন।। “HU”বলছে আমাদের বিশ্বে প্রায় ১৫০ কোটি মানুষ এই রোগেআক্রান্ত।।।তাদের হিসাব মত উপরে ১২০ আর নিচে ৭০ হওয়া উচিৎ।। মহিলা দের থেকে পুরুষ রা এই রোগে বেশি আক্রান্ত হন।। মানসিক চাপের সাথে এই রোগের সরাসরি জোগাজোগ আছে।। ৪০ পেরলেই সামান্য অসুবিধা হলে প্রেশার দেখিয়ে নিন।।এর ফলে আপনি তো সুস্থ থাকবেন ই…..
আপনার পরিবার ও নিশ্চিন্তে থাকবে।।।।সচেতন হন ।…..সুস্থ থাকুন..সুস্থ রাখুন।।
